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好莱坞影星们的瘦身饭桌
才能安全容易瘦身。第一天：早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水...果沙拉。晚餐一颗烤马铃薯配牛油、一杯水煮甘蓝菜、一颗苹果、颗杏仁。第二天：早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021796.html 2006-03-13
好莱坞影星的瘦身食谱
就是一个以饮食的自控来减肥瘦身的成功例子。下面我们就来看看她的日常食谱。早餐：不足30克的低脂乳酪、两薄片...烤面包，或2个煎蛋（仅蛋白部分）、1片全麦面包或1杯燕麦粥（要配脱脂牛奶）、半根香蕉。等等。午餐：沙拉和113...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021795.html 2006-03-13
好莱坞七个大明星的瘦身秘诀
是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”，做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了，既瘦身又照顾了小宝宝，一举两得。丽芙·泰勒：骑自行车精灵公主一向崇尚自然的生活方式，讨厌刻意减肥，做了妈妈后，丽芙最常做的...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021791.html 2006-03-13
好莱坞七大明星的瘦身秘诀
是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”，做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了，既瘦身又照顾了小宝宝，一举两得。丽芙·泰勒：骑自行车精灵公主一向崇尚自然的生活方式，讨厌刻意减肥，做了妈妈后，丽芙最常做的...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021790.html 2006-03-13
好莱坞七大美女瘦身秘诀（4）
是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”，做了母亲的朱莉娅?罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了，既瘦身又照顾了小宝宝，一举两得。丽芙·泰勒：骑自行车精灵公主一向崇尚自然的生活方式，讨厌刻意减肥，做了妈妈后，丽芙最常做的...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021789.html 2006-03-13
好莱坞七大美女瘦身秘诀（3）
跆拳道心脏起搏Taekwondo跆拳道是一种利用拳脚进行搏击的艺术方法，是以腿法为主的功夫，其腿法占70％。今日的跆拳道已不仅仅是一种具有高度攻击能力的方法，还是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道运用肌肉、关节的活动来...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021788.html 2006-03-13
好莱坞七大美女瘦身秘诀（2）
防身术帅气打斗Kravmaga这是以色列军队和美国执法人员的正式自卫防御训练系统，被公认为世界上唯一的专门防卫技术，现正风靡世界各地，全球有超过20万人正在学习这种防身术，它有别于武术或者柔道等攻击自卫术，纯粹根据人的自...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021787.html 2006-03-13
好莱坞七大美女瘦身秘诀（1）
普拉提刚柔并济Pilates作为一种新兴的健身运动，普拉提结合了瑜伽、古典芭蕾和体操等东西方元素。西方人注重肌肉、力量的训练，而东方人着重于呼吸和心灵的训练，普拉提巧妙糅合二者所长。它的动作缓慢清楚，每个姿势都和呼吸...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021786.html 2006-03-13
好莱坞女星瘦身方法曝光
如果想要在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容，不妨看看当今好莱坞明星们正流行怎样的形体锻炼方法。...这里为你推荐最近好莱坞明星最热衷的瘦身方法。跆拳道:强健体魄跆拳道是一种利用拳脚进行搏击的艺术方法。它是以...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021783.html 2006-03-13
好莱坞女星减肥金钱瘦身
只要是大明星的瘦身教练，让明星们瘦下1磅，最高可以赚5813美元！明星们因为拍戏的需要，有时不得不让自己胖起来...据她的瘦身教练表示，成功地帮她减掉1磅能收到1000美元，而据悉她在第一部中曾增肥60磅，然后再减掉60磅，也就是...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021781.html 2006-03-13
好莱坞明星瘦身新方法曝光
对瘦身修形最敏感的地方可能要算好莱坞，众多为赘肉所困扰的女明星面临比普通人更多的烦恼和顾虑：她们想减肥，...因为一种从九十年代后半期起流行起来的瘦身修形的新理念让她（他）们再也不用整天盯着体重秤不放，同时她（他）...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021777.html 2006-03-13
好莱坞明星瘦身新法宝曝光
对瘦身修形最敏感的地方可能要算好莱坞，众多为赘肉所困扰的女明星面临比普通人更多的烦恼和顾虑：她们想减肥，...因为一种从九十年代后半期起流行起来的瘦身修形的新理念让她（他）们再也不用整天盯着体重秤不放，同时她（他）...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021776.html 2006-03-13
好莱坞明星的瘦身法
芮妮·齐薇格：低GI瘦身法齐薇格说发胖的时候很有趣。因为每天出门前都要花很多时间整理自己的内衣，以避免在衣...请出个人的瘦身教练，泄露由他专门为罗翰设计的私密菜单。从菜单上看，林赛在减肥过程中，天天是水果、青菜、鸡...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021771.html 2006-03-13
好莱坞减肥金钱瘦身非同一般
只要是大明星的瘦身教练，让明星们瘦下1磅，最高可以赚5813美元！明星们因为拍戏的需要，有时不得不让自己胖起来...据她的瘦身教练表示，成功地帮她减掉1磅能收到1000美元，而据悉她在第一部中曾增肥60磅，然后再减掉60磅，也就是...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021762.html 2006-03-13
好莱坞八艳星的瘦身新秘诀
而且节食并不是首选的瘦身方式，那她们是如何保持迷人身姿的呢？1、乌玛-瑟曼（UmaThurman）身高180厘米的乌玛-瑟曼苗条而非消瘦，已是两个孩子的母亲的乌玛对原先的瘦身方式秘而不宣，但在拍摄《杀死比尔》（KillBill）之后，...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021760.html 2006-03-13
好莱坞八艳星的瘦身秘诀
而且节食并不是首选的瘦身方式，那她们是如何保持迷人身姿的呢？1、乌玛-瑟曼（UmaThurman）身高180厘米的乌玛-瑟曼苗条而非消瘦，已是两个孩子的母亲的乌玛对原先的瘦身方式秘而不宣，但在拍摄《杀死比尔》（KillBill）之后，...
http://health.qqread.com/shoushen/baodian/e021759.html 2006-03-13
好吃淑女饮食瘦身法
现在高科技使家庭主妇们更加轻松、省力，但安逸的生活也不免助长了惰性，使她们个个变得“心宽体胖”。最近，英国有关人士调查发现，现代女性每日消耗的卡路里量还不及上世纪50年代家庭主妇消耗的一半。他们惊呼：淑女们应该减...
http://health.qqread.com/yinshi/nvxing/e021732.html 2006-03-13
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