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“旱地划船”缓解腰酸背痛
对于背部不适大家都有通过按摩等方法使不适症得到缓解的体验，但专家介绍说，这种方法只是治标不治本。而采用增加背部肌肉能力的方法来消除背部不适被许多人看好。锻炼方法很多，其中最有效的方法是旱地划船运动。由于划船运动...
http://health.qqread.com/shoushen/yundong/f000519.html 2006-01-02
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