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全国2万名社区基层医师将受高血压防治培训


来源：新华网作者： 2006-10-14 出处：51爱人两性

高血压

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新华网北京10月12日电（记者朱玉）由卫生部立项，中国高血压联盟负责进行的“全国高血压患者健康行动”项目，将对全国2万名社区基层医师进行高血压防治标准化培训，目标是使接受管理的100万名高血压患者的高血压控制率达到60％以上。

    对全国2万名社区基层医师进行高血压防治标准化培训的目的是，由接受培训的基层医师对100万名高血压患者实施规范化管理与控制；使接受管理的100万名高血压患者高血压控制率达到60％以上；通过规范化治疗后，高血压患者的心脑血管病发病率和死亡率能够下降30-50%。

    我国人群高血压患病率呈持续增长趋势，2002年全国居民营养和健康状况调查结果显示，我国成人高血压患病率达18.8％，估计全国有高血压患者1.6亿。与1991年相比，患病率增长31％，患者增加7000多万。然而，人群高血压的知晓率、治疗率和控制率都很低。

    科学饮食控制血压平稳

    尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

    首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。

    其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。

    另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

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