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双打全攻略 |
■ 赵振平 |
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| 《网球天地》2005年第8期 体育运动-球技宝典 |
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双打比赛中两个人的技战术水平固然重要，然而最重要的是有“每一分的取得都靠两个人”的意识，如果这种意识淡薄，即使是一流高手的组合，若各自为战，互相不通气，也很难有好的成绩。因此双打中最重要的是两人有机的密切配合。
本期双打专辑将向你着重介绍双打中的配合要领，以及建立在此基础的技战术重点。
part1 把胜利拉向自己的敲门砖
发球篇 双打的铁律——中心理沦
双打的一条重要理论是：发动进攻的中心任务是将球集中攻到中心区域。这样对方回球的范围变窄，路线受到一定的限制，而本方便于及早做好攻击的准备。如果瞄准中心发球，则有利于网前同伴抢截；如果以发中心区为主，再结合向边线发球，则可以有效地组成路线变化的战术。反之，如果向边线发球，由于对方接发球的范围变宽，本方防守的范围加大。所以，双打首选攻击中心区，可以说是争取胜利的铁律。
第一拍击球已是共同任务的开始
第一拍接发球的是底线选手，不要以为在网前选手什么都没做，其实，网前选手的取位以及移动都会给对手压力，有时还可能诱发对方失误，他在接发球过程中起着重要的作用，对此，网前选手自己一定要有这方面的意识，但也不能过分将注意力放在参与第一板上，那样也会影响以后的战术组合。
发球的路线大体上可以分三个，中线、边线和追身球。作为双打的发球，以发中线为上等，以发中线球为中心结合发追身和边线球，可以说是双打有效的发球战术。在双打中，即使是第一发球，速度也最好保持在最大力量的60—70％为佳。如果过分重视速度，不但容易失误，而且自己的同伴也会跟不上。如果一发与二发的速度相差过多，二发被对方攻击的危险性很高，有可能形成有利于接发球一方的局面。
发球所站的位置 站在内侧容易发到中线，并且容易防守对方的进攻
经常看到有人站在双打线与单打线之间的边线上发球，他也许会觉得从这个地方发球空间大，可是这个区域往往会来不及返回场内接球。对于双打来说，发球站位最好是在单打边线与中线之间，这个位置对于中心目标看得清楚，发球线路也因为比较短而不容易失误。此外，为了不让对方识别出你发球的路线，即使是发追身球或者边线球时。也最好站在这个位置上。
抛球稍稍靠前，以保证发球后上网进攻流畅
为了保证发球后尽早跑到上网截击的位置，抛球的位置要稍稍靠前一点，这与抛球到头顶正上方相比，上网的时间相差很大。而对方看到你跑到场内的动作，也会给他接球造成压力。但是抛出稍前的球，一定需要注意击球后的身体平衡，因为击球的时机比较早，因此对方接发球返回的球也比较早，如果身体失去平衡，起动和下一个动作就会晚。
以同样的抛球，打出不同路线和种类的球
一般来说。发上旋球时抛球基本应该在头的正上方，切削发球的抛球应稍稍在上方的外侧，可如果完全忠实这一原则的话，接球人很容易就能判断出发球的种类，因此抛球应该保持在体前的基本位置不变，只是用发球挥拍时拍面的控制击球部位、方向来控制发上旋球还是切削球。发上旋球有点从下向上搓擦的感觉；切削发球则是主要击打球的右后部。而发边线球或者追身球时，抛球的位置最好也能在相同的位置上。
part2：双打中的思维角度及作战方案
CASE1比赛前段围绕着抢先夺分的攻与防
局势状况：前几局中双方的4人均已各自守住了本方的发球局，形成了2：2的局面。第5局开始，此时CD组首先突破30：30的平分抢得一个破发点，30：40。
AB组 沉着冷静，给D施加压力
AB组的发球局，被对方领先，此时决不可以急躁，发球人即使对自己的发球有信心，也不可以一发得分为目标，而是应该发准确率高的战术球，然后与B配合来夺回一分。因为一旦一发失误，给AB施加压力的机会再很难出现，反而让本方处于压力之下。
A一发应该向D反手边线深处发，最好是弹得高的上旋球而没有必要加大速度。此时如果简单地将球发到中线，则D能够以正手接发球，给了他较大的选择度。但如果A能发到D反手难接的深处，日可以稍微向中间靠，取位于回球范围的中间位置，给予对方压力。
CD组 没有必要过分害怕B的抢截
在一分的争夺时，最忌讳的是D接发球由于担心对方日抢截击而接发球失误；其次需要防止的是，D企图以接发球得分而盲目地独自发动进攻。此时，应该切记；即使对方截击也没有关系，一定要扎扎实实地打斜线，而且事先将此意思告诉同伴。c注视 B的动作，提早准备，即使日截击，c也有可能抓住对方来球反击。但反击的心情不能过分，开始就贴近球网取位是危险的，因为C的位置越靠前B的进攻范围越大，所以当A一发时C要稍稍撤下来一些。但在二发时，可靠近球网。
但在比赛中却常常看到由于害怕B的抢截，D在接发球时随随便便地放高球，如在一发凶狠的情况下还情有可原，但是在没有威力的二发时也使用这一手简直让人难以理解。放弃那种“B出击我可能被截”的想法，以“B截击是预料之中的事”的想法来对待，即使这一分丢了也只不过是平分而已，没有必要慌张。
CASE2 比赛局势朝着有利于对方的方向展开，想要阻断这种倾向，应该怎么办？
局势状况：CD组成功地控制住了第5局比赛，形成3：2的局势，然而很快被AB组追成3：3，而且第7局也被AB拿下，在自己发球的第8局又连续丢了2分，0：30落后，局面眼看就要滑溜下去，怎么办?
AB组 “警惕0：30的陷阱”
比赛的主动权完全倾向AB组，但此时千万不可急于求成，应该有持续作战的思想准备，这很重要。0：30的比分很容易让人产生错觉，以为比分相差很多失误也不要紧，这就大错特错了。相反，应该更加慎重地对待比赛，在这种形势下，AB组合没有必要冒险行动。此时接发球的A要遵循打斜线的基本原则，而不必顾虑C的截击，尽可能不失误：或者考虑到CD的焦急情绪，恰到好处地放高球也不失为好的策略。在这种形势下，把握关键的与其说是接发球人A不如说是B，一旦遇到二发的情况，立即靠近网给CD施压。此时B一定要充分认识到自己肩负重大责任。
CD组 最重要的是主动攻击，C必须积极应战
如果任其发展，局势肯定会朝着不利于己方继续，这时最需要的是主动想办法发动进攻去夺分，不要企图等待对方失误，此时不主张D以得分为目的勉强发球，而是要一发瞄准路线，发出能使对手的平衡遭到破坏的球为最佳，最好是追身球，目的在于抑制对方有作为的行动。在这种情况下，由C来解决这一分为上策。此时在网前的C起着非常重要的作用，必须寻找一切机会不断挑战。在有些情况下，紧靠网前行动会有更好的效果。
CASE3 谁都想得到最初的一分
局势状况：AB组合4：3领先，而第8局由CD组拿下形成4：4的局面。此时AB组也没有失望。比赛渐渐走向决胜的争斗，第9局开始。
AB组 不要勉强挑战
本来企望比分能够成为5：3，结果还是被迫成平分，这时应该尽早结束想拉开比分的情绪，不是看你能不能控制或者抢先，主要看谁能够将自己的技术正常发挥出来，如果过分想主导比赛，勉强进攻，往往会适得其反。这一分不要急于开始，而应与同伴将上述思想交换并统一认识。
首先，这是自己的发球局，对己方是有利的。希望A提高一发准确性，c的接发球一旦不那么凶狠B应该果断抢截，当然并不是过早移动，否则让对方看出会选择打直线。这时候不需要碰运气的抢截行动。
CD组 这是必须挑战的一局比赛
这局是冲击胜利的一局。B从第一分开始突然抢截的可能性不大，C应该坚决果断地向中心打斜线。如果B有抢截倾向，在二发时直冲着B的正面打直线效果也不错。不管采取哪种行动，最重要的是果断坚决，然而常见到由于打成平局就保守起来的场面。D见到C将球接回到对方场地之后，应尽可能贴近网进行抢网截击，不要过分担心被打直线，而应该以咄咄逼人的态势威胁对方，迫使其失误。
CASE4 决定胜利的最后一分是抓住不是让它溜掉
局势状况：第9局被AB组控制，比分成为5：4。轮到CD组的发球局，非常容易出现着急的状况，而且当比赛打到了30：30的局面，此时AB组当然想抓住决定胜利的一分；而CD组则想拖住不想使AB组得到这关键一分。
AB组 遇到好球亳不犹豫地猛攻
接发球的A遇到C不凶狠的发球时不能犹豫，一定要强打直线最好。如果A毫无气势地将球回向斜线或者放高球，那就意味着把这分拱手送给对手。这个的接发球可能是决定胜负的关键，当然，接发球决定胜负不仅仅是使用强攻一种方法，也可以采取打斜线后与B一同上网的方法。如果C的发球底气不足，你应该果断地发动进攻。
但在C发球厉害的情况下，千万不要勉强行事，放高球也好，用其他的打法也好，总之，无论如何也要把球回给对方场地，让对方知道一拍是打不死的，这一点很重要，避免直接的接发球失误。B应该准备D的抢截，要注意C一发和二发时准备截击的位置的变化。总之，要想办法给予发球人C压力。再有，当A的接发球出色时，B抢网截击机会相当多，因此日不要忘记准备截击。
CD组 以双打的一发策略+抢网截击来决胜负
CD组合的情绪很关键，一发务必准确发到理想的区域，如果区域不好，这个球可能成为A的囊中之物。在这种形势下，一定要按照双打一发的原则狠发球，如果发出的球是能够被A打死的软弱发球，那么很可能导致后面跟着发球双误。
D要对c的一发做出响应，保持着强烈积极的抢截气势，要让A感觉到只要球发过去就有100%的抢截态势，无论是得分还是被人家得了分，CD要表现出不是任由接发球一方AB摆布的气势。应该记住发球局的主动权在发球员一方手里。
CASE5 发边线球有效果
局势状况：CD组凭借韧劲终于打成5：5的局面，第11局AB组把握着局点，AB想保持局势不变顺利拿下这局，而CD组极力想挽回。
AB组 瞄准边线发球
发球人B如果能够准确瞄准中线发当然好，但此时果断地发边线球也会收到好的效果，因为接发球的C注意力一定在中线，所以这个边线球即使不是ACE，也足让C苦不堪言，他不可能简单地打出斜线，移动接球时是打直线，是打斜线还是放高球，在瞬间做出选择并不容易。
这里必须说明的是，在B发球之前一定事先将自己打算发边线的计划告诉A，这样A就能够注意防守直线，而不是一味地抢截。此外，A在日发球前还应该故意地向中心移动取位，给C造成“对方仍然发中线”的错觉，不让C察觉到本方发边线的计划，但是自己却要注意直线早移动。当然，如果本方未能发出好的一发，让对方打了穿越直线球，那也得承认是C的反击能力强，这个球也只好认输。
CD组 如果简单地输掉此局，会影响到下局
胜负有时也就是那么简单的一念或者一球之差。接发球的C此时不要怕失误而有丝毫犹豫，在这时如果让对方看出自己“手软”了，那将是致命的。如果打斜线，即使对方打算截击你也要坚决果断地打，如果要放高球，那么就集中精力放好高球，总之，一定要充满自信地去接发球。如果遇到没有攻击性的发球，用“正好吃你一分”的心情来对待，总之不能简单地让对手得到这一分。
发球发到边线上时，C当然要向边线移动，此时 D也必须向中间靠拢。C拼命地去接发球而D一动也不动，这就大错特错了。即使这一分未能够拿下，单凭两人的配合移动就可以判断这是一对不错的组合。
CASE6 CD组力挽狂澜打到了自己的赛点
局势状况：CD组力挽狂澜在第11局反败为胜，6：5之后乘胜追击比分又打到40：30，到了取得关键一分时刻，此时AB组已经被逼到了危险境地，拼命也想把此赛逆转。
AB组 应该仍以平分的心态保持进攻的态势
虽然看上去这一分可能被对方夺下就大势已去，但比赛并没有结束，形势将如何变化任何人都不能断定，AB组应该以乐观的情绪保持强劲的气势对待眼前的局面．
接发球的B在头脑中要有准备，如果对方一发准确率高，对方的C对于接发球一定会进行抢截，必须保持高度的警戒，所以一定选择好是打斜线还是吊高球，或者果断地以直线球决胜．绝不能受到c动作的干扰而随便失误，接发球时不要企图一拍打死，而是抱着接起球后依靠两人的配合去拿分的心态比较好。而A必须担当起作为接发球者的坚强后盾的责任，专心防守。二发时，要朝网前移动做出击的姿态．让对方看到就是最后一分也并末退缩，给予对手压力。
CD组 以C的抢网截击来解决战斗
此时CD组想得到决胜的一分，有效办法是发球人D将球发到反手边线的深处，然后由c进行抢截。或者无论是什么样的接发球过来c都必须去截击，而D则向相反的方向移动，实行默契战术打法也是好的取胜方法。
此时AB组将承受着更大的压力，特别是接发球的B。如果考虑到这一点，日接发球打斜线的可能性更大，所以 D重视一发而C要专心移动抢截。当然，B肯定对于C会有相当的警戒，也正是这样才更给B增加压力。
CASE7 把握局势关键的一分
局势状况：比赛被AB拖入抢七决胜。领先的是CD组，比分是4：2，此时交换场地，CD组当然希望再夺1分，扩大成5：2领先的局面，而AB组无论如何想追成3：4。
AB组 以良好的气势接发球，千万不可让人看到气短手软
决胜局交换场地在每逢比分到6：0、5：1、4：2和 3：3时进行，6：O的一方领先多而希望一口气到底， 0：6一方往往灰心气馁；5：1时，领先一方希望斩断其逃路，而1：5一方则放开手脚大胆发挥；3：3时自然不必说，双方是平分的状态。问题是4：2和2：4，而且这样的比分在决胜局里出现的特别多，这是很容易让人产生错误想法的分数。在这种时候希望双方不妨都把它看成3：3的平分来对待。首先，接发球必须有一定的攻击性，如果对方的发球太凶，可以在挑高球方面下点工夫，B当然首先要注意C的截击，A将球接回对方之后应该积极上网拼一把胜负。
CD组 如果能够争取到5：2，获胜的可能性很大
虽然是4：2领先，但面对这关键分希望能够以 3：3的心情来集中对待比赛，如果能够把下一分拿下．那么比分就变成5：2，相差3分的话，可以说离胜利很近了。D的一发一定要准确地发给对方，由于交换了场地，击球的场所有所改变，周围的场景看上去也有不同，所以加大了双误的可能性。如果在此时发球双误是令人痛心的。而简单地发过网，又存在着给对方奉送机会的可能。所以，还是应该采取不冒险的攻击性发球，成功率较高，最理想的模式是D发中心区，C抢截取分的作战方式。这时被A穿越打直线的可能性比较低。C要大胆向网靠近给A施加较大压力。
网前选手的移动朝着接发球人的正面移动，施加压力
发球人的发球是第一拍击球，之后，该轮到网前选手的第一次击球了，此时网前选手要根据发球的情况取到合适的站位，如果球发到了中线处，网前选手要向着接发球人接球的位置正面移动，即是稍向右前方移动。向这个位置移动使得对方可以回击的范围变得更窄，即使没有能够截击到球，给接球人的压力也是相当大的。
从接发球人的角度看混合使用上旋球和切削球，搅乱接发球人的感觉
发上旋球的情况
上旋球落地后反弹比较大，可以迫使接发球人不能很好做出稳定的挥拍动作，特别是习惯于接平击发球和切削发球的选手，此时往往会在接球时使身体处于伸展状态接球，这样的挥拍动作，能够回击强劲的球的情况比较少，所以网前选手一定要做好截击的准备。
发切削球的情况
此时接发球人往往是处于球“吃”进身体的状态下接球，所以返回的球往往会稍有点反斜线，球从边线出界的情况较多，此时网前选手抢截较容易。但是，如果时间充裕对方可能会打直线球，网前选手虽然应该有向右前方出击的心理准备，但同时在头脑中一定要有对方有可能打直线这根弦。
搅乱接发的追身球
当遇到对方接发球状况非常好的时候，你不知道是采用发中线好还是发边线好时，可以发追身球。当接发球人已经搞明白你不是发他的正手就是反手时，你突然朝他正面发去，接球人在一瞬间往往会犹豫不定是用正手接还是用反手接，往往不太容易返回有力的球。这种情况下，网前选手要像同伴发中线球一样向右前方移动，因为发这种球对方回击的球更容易进行抢截。
巧妙、慎重地使用发边线球
当发边线球时，返回的球也大多数是边线球，如果过多地使用，会使自己一方的防守范围扩大而吃苦头。但由于边线球能够将接球人逼出场外接球，如能够有效地使用，将可以扩大自己一方的攻击战术套路。在10次发球中按2—3次的比率变换发边线球是不错的选择。发边线球时，接球人很容易瞄准直线进攻，所以，网前选手要稍稍向左前方移动，不要忘记防范直线球。
让中心论生根
其一：首先自己一方要加强“中心论”的意识
最初的第一拍球是展开比赛的关键，如果毫无目的漫不经心的就进入比赛，交会是你失败的前奏。
从一开始就应该遵循“中心理论”，首先将球发到中心：而后按照本方的战术意识展开战斗，得分的概率比较高，如果一开始便朝边上打，在自己的防守范围扩大的局面中层开比赛，对本方是不利的。
其二：最后可产生变化制胜的发球
如果自己一方从开始挽按照中心理论进行比赛，也让对手清晰地知道自己是严格按照中心理论的指导打球的，这样到了关键局或者左右胜负的关键分时，突然发出追身球或者边线球。便可以出奇制胜。
双打高手的诀窍
发球 使用将计就计策略
一般的人在接发球时都会不自觉地这样考虑：对方第一发肯定朝我的弱处发来，这样你可以采取将计就计的策略，一开始便向其得意之处进攻，此时如果对方发生失误，他的精神状态往往容易受到打击。但是，你也应该清楚这么作有一定的危险性，因为你攻击的是对方擅长之处，可能会适得其反，要有思想准备，把握好时机在比赛中灵活运用好攻击对方弱点和有意攻其不备的长处，往往会收到奇效。
接发球 在开始时可以打直线
一般的发球方都是采用交球发到对方场地之后，网前选手截击的战术打法。此时接球者如果能够打直线突破，那么在网前选手的脑海中会留下非常深刻的印象，使得他不敢肆无忌惮地进行抢截。而在比赛双方竞争激烈时着急使用直线打法是危险的，因为直线需要对方发来的斜线球改变方向后下打出，是比较困难的击球。在有压力的情况使用，容易使失误率上升，直接影响本方胜负。当然，在即使失误也还有挽回余地的阶段使用不失为良策。
1 路线
接发球的首要目标是瞄准发球人与网前选手的中间，打到发球人与网前选手的中间，这样的打法使得发球方的第一次截击成为低截击，第一次截击就解决战斗的可能性很小。对于接发球人来说，朝中心地区回球最容易，没有必要勉强瞄准发球人打，那样一方面容易边线出界，一方面由于球要越过球网的高处也增加了失误的危险。
接发球虽然是处于被动地位，但是如果第一拍能够打出脚下球，那么正常情况下主、被动的形势便可能发生转换。
2 挥拍动作
接发球的挥拍动作与击普通的落地球不一样，接发球的后引拍动作不能过大，有一点接近截击的感觉。
但是，如果遇到二发没有威力的时候，应该果断转身并且向前踏步，做大幅度的引拍动作，回球给对方施加压迫感。当然回击的路线仍然以中心为基准，如果让击球点稍晚一点点的话，可以打直线。
3 挑高球
当对方注意到自己向中间进攻的企图，网前选手非常靠近网前站位时，可以打高球，往往有出其不意的效果。放高球的路线应该是网前选手的反手侧。打这种球时随挥动作是稍有上提的感觉。
4 网前选手的动作
当接发球的队员把球打到对方的脚下时，接发球方的网前选手要向着球落点方向移动，这样一来，使发球一方打低截击的人感到可回球的范围很窄，往往容易失误。
part3 职业高手解析双打苦恼——同位情绪低落怎么办？
双打比赛的三条禁忌
两人互相言语越来越少
双打的默契配合是最重要的，当连续出现失误的时候，很容易使情绪沮丧而比赛气氛沉闷起来，这时特别需要两人相互交谈、鼓励或者一起研究对策等。因为情况不太好时，一般来说容易情绪低落产生消极思想，所以，此时对同伴不能不管不问，应该积极主动鼓励同伴并相互交流战术。
指责同伴的失误
当比赛出现失误多的时候，虽然说话，但如果都是埋怨的声音，那只能使气氛变得更糟。有时自己的本意并不是想责怪，而说出的话却是带有指责性，只能使同伴的情绪更低落。 同时应该注意的是，虽然在语言上给同伴安慰和鼓励，但是在脸上却有不高兴的表情或者有无可奈何的情绪，也只能使情况越来越坏。
自己也跟着连犯同样的失误
对于同伴的失误有牵挂当然是自然的事，但如果过分将精力放在担心同伴身上，而使自己不能精神集中，导致自己连续出现失误，这是务必要避免的事，否则比赛形势将迅速朝着不利于本方的情况发展。如果搭档不在状态，可你自己不受影响而且能够出色发挥技术的话，同伴看到你坚决的姿态，也会放下包袱跟着你一起加油努力，如此下来，情况就会渐渐好转起来。
从心理方面突破
建设性的提醒意见
重点指出同伴哪里有问题，应该注意什么。
在比赛中不可以批评同伴，但是自己在旁冷静地看到问题，简单扼要地向同伴提出建设性的意见，是十分必要的。当本人不在状态时，往往会导致技术上出现问题，而对于这些本人往往注意不到。比如，“脚步没有平时移动快”“发球时抛球稍有点靠后”等等，其实有时在具体技术。战术环节上差那么一点点就是造成失误的原因，而当时当事人并不能察觉。
进一步的要求是，在向同伴提出这些意见时，一定是向前看的积极的建议，如“主要是脚步移动的问题，再快点启动肯定没问题”“抛球别太靠后，注意！”等，可以起到非常好的效果，虽指出毛病而不给建议很难帮助情绪扭转。
像这样的及早指出失误原因，及早调整情绪，在比赛中两人努力不让情绪向坏的方向发展，即可携手走向胜利。
弥补非常重要，以实际行动做同伴的后盾
当同伴情绪低落时自己要成为坚强的后盾，
以攻击的态势得分给予实际行动的支持
双打中，当同伴情绪低落时，自己必须明白，如果不控制住自己的情绪，以更加倍的努力和高涨的情绪来对待比赛，那么比赛非输不可。当球来到自己的半场时尽可能以攻击的态势来处理，如果能够得分是对于同伴的最大的支持。当然由于同伴情绪低落，他的半场的防守自己也要尽可能去弥补，使同伴减少失误的机会，这样慢慢地气氛会得到缓解，使同伴逐渐走入状态。
在技术方面下工夫
当连续失误时，改变打法、变化节奏和阵型
在发球，接发球等方面进行变化可以改变局势
当自己一方的形势不好时，反过来说是对方抓住了主动，总结本方不断失误、比分落后的原因，是因为己方的打法正符合对方的胃口。
难道永远让对手占主动吗?显然需要改变现在的打法。比如，发球虽然有高速度，但是对方恰好非常适应这样的发球，此时需要发旋转球或者追身球以躲开对手的适应；当接发球连续丢分时，可以尝试挑高球的方式等等，简单的过渡打法就可以避免连续同样的失误。
此外，改变还包括阵型的变化，可以使对手感到意外而收到良好效果，比如使用澳式站位法。让对手摸不到自己的意图，从而使其产生心理压力。
当同伴连续出现同样的错误时，改变战术
当同伴在比赛中总是犯同样的错误时，必须想办法进行弥补。如果一再出现同样的失误，对自信心会是不小的打击。所以当同伴连续两次出现同一失误时，就应该与同伴交流，商量有无必要改变战术进行弥补。如图所示，当发球的A上网第一次截击时，反手截击连续两次出现失误。在这种情况下，可以由日用正手来抢网截击，而A与B交换位置防守，避免A的第一次截击用反手，这是应变的一种方式。但是这种变化两人必须事先商量好才可以实施，而不能够由一人决定。如果发生失误的人自己说“这个失误不要紧，下个我能够打好”的话，那么可以等等再改变，使失误的同伴仍保持有自信心。但是，这样的失误状况如果在后半段将近比赛尾声时再不改变，那可能会导致失利。总之，有了问题想办法及早解决才好，只是在口头上说“不要紧，没关系”而不采取措施，是很难改变状况的。
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