![]() |
| 相关链接 |
|
 |
|
![]() |
![]() |
|
外出参赛的“医疗备用箱” |
■ 张 伟 Babette Pluim |
|
| 《网球天地》2005年第8期 体育运动-球技宝典 |
|
任何水平的网球选手都要外出参加比赛，出门在外就难免遭遇各种疾病和运动损伤的问题。比如划伤，虽算小伤，但如果处理不当，也可能成为大病，有时甚至成为导致弃权的导火线。
一些重大赛事通常都要安排运动损伤和内科等方面的医学专家，而在卫星赛、巡回赛。老年赛和青少年赛等赛事中的医生往往就不一定够专业，或不尽如人意。这时，如果球员自己或家长能够掌握一些最基本的外出参赛用药常识，在参赛过程中就可能少受赛场外的伤病干扰。由此可见，球员和家长在外出比赛前，首先要对所要前往的比赛地点有所了解，了解内容包括：天气、地理环境、空气质量、居住情况、水，食物，是否需要注射疫苗以及当地所能提供的医疗设备等。例如在西欧，就无需带一次性注射器，而在医疗设施不发达的国家，这则是你行囊中的必备品，否则易延误医治时间。
球员的“医疗备用箱”中的物品包括：
设备：体温表、剪刀。用于挑破血泡的无菌针，如果戴眼镜的话 还要有备用的眼镜或镜片。
处理运动创伤的药品和绷带：消毒绷带、抗菌溶液、护创胶布塑料垫圈、弹力透气绷带、运动绷带（2卷3—8厘米宽）、有压缩力的绷带、创可帖等。
口服药品：止疼药（扑热息痛，非类固醇抗炎药）、防腹泻药、抗组（织)胺药、治疗轻度失眠的药、防上呕吐药和治疗咽喉的口含药。
其他物品：太阳镜、安全别针、女球员的卫生用品、备用鞋带、装冰的塑料袋，消毒手套、病历本，以及自己需要禁忌的食品和药品清单。
提起来有些琐碎，但每件物品都有具体用途。
小的医疗器械，如体温表用来测量体温，是决定能否继续比赛的依据。如果一名球员的体温超过了38．5℃，就不宜继续比赛了。但选手只是有点不舒服，就要用体温表来测量一下，然后再决定是否继续比赛；剪刀的方便用途就不必多说了：无菌针用来挑血泡最安全。
外用药品和绷带也各有其用途。消毒绷带用来包扎较深的伤口；抗菌溶液用来清理伤口和血泡；护创胶布塑料垫圈是用来处理小伤口和运动损伤，并起到防止出血和伤口感染的作用；在处理扭伤和固定关节某个部位时，弹力绷带的用途最好；而运动用绷带一般有两个用途：一是防止擦伤部位如手指、踝关节或手掌与其他物体接触。另外是防止关节扭伤和大腿根部拉伤；有压缩力的绷带是用来处理较重的扭伤和大面积擦伤的，它可对扭伤或擦伤处进行加压包扎，以此作为应急处理，防止其大量出血，并可起到固定关节的作用；出血泡是经常的事，因此皮肤保护垫是非常有用的，它可以确保有血泡的选手继续比赛。
那些需要带的口服药品，如扑热息痛片是治疗轻微头痛的良药。治疗关节炎症的药，如扶他林和布洛芬等在消除关节疼痛上效果较好；防腹泻药则是任何一位身在旅途的人都要携带的必备药，其用途不言而喻；旅行中还常会出现晕车和晕飞机的现象，因此要带些防止晕车的药，但要注意服药的时间问题，应该在登机之前，如在离赛前很近的一次旅行中，要注意用药的剂量，防止出现到比赛时还昏昏欲睡的感觉；如某些选手患有呼吸道过敏和运动性支气管痉挛的病症，应带上支气管扩张药：轻剂量的睡眠药可用在睡眠正常的球员身上，或当球员长时间旅行时，这种药物有帮助睡眠的作用；防止呕吐的药对常旅行的球员也是必备用药；对于有鼻窦炎的球员来讲，如长时间乘坐飞机易出现鼻塞和耳呜的现象，可带上防鼻塞和耳呜的喷雾药。
另外还有3件球员需要带的物品：太阳镜是必不可少的；一次性手套，可防止感染；塑料带，可用来装冰块，因为无论用冰块冷敷还是防暑降温，对于球员来讲都是非常有用的。
上一篇 下一篇
|
|
![]() |
|
![]() |
